富山県民生涯学習カレッジ自遊塾

令和７年度、富山県民生涯学習カレッジ自遊塾で「快眠レクチャー＆快眠体操」を開講します。

本部（富山教育文化会館）、高岡地区センターの他、

令和７年度は砺波地区センターで「ぐっすり眠るために～眠れるカラダ～」を開講します。

この講座は、経田博子県民教授とのコラボです。

眠りに関する内容に「心の栄養の摂り方」がプラスされた新たな取り組み、『わくわくドキドキ』しています。

楽しみですね！

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