県民カレッジ自遊塾「快眠レクチャー＆快眠体操」

５月から開講しました県民カレッジ自遊塾「快眠レクチャー＆快眠体操」を１１月の講座にて終了することができました。

受講していただきました塾生の皆様には、ご協力をいただき、心から感謝申し上げます。

塾生の皆様から「快眠できるようになった」「快眠体操を行い、効果を実感できた」などのご意見をいただきました。

塾生の皆様が睡眠に対する意識を高めていただき、健康で若々しい人生を過ごしていただけることを心から願っております。

また、周りの方々に「睡眠の大切さ」をお伝えいただければと思います。

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